A incontinência urinária, ou perda involuntária de urina, é uma condição frequente durante o climatério, que é o período de transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva da mulher. A menopausa é a última menstruação e só é diagnosticada após a mulher passar, pelo menos, 12 meses consecutivos sem menstruar e ocorre, geralmente, entre os 45 e 55 anos. Neste período ocorre diminuição progressiva das concentrações dos hormônios sexuais femininos.

A diminuição do hormônio estrogênio, pode resultar em enfraquecimento músculo do assoalho pélvico, ocasionando episódios de perda involuntária de urina.

O que é mais importante saber é que a incontinência urinária pode ser tratada e melhor administrada.

Sintomas Urinários frequentes na Menopausa:

• Escapes de urina ao tossir, espirrar, carregar peso, ou realizar exercícios físicos
• Escapes de urina enquanto caminha para o banheiro
• Acordar mais de duas vezes à noite para urinar
• Infecções urinárias frequentes

Tratando sua incontinência urinária

Procure o seu médico para falar sobre a perda de urina e buscar a melhor forma de tratamento para o seu caso. Fortalecer os músculos do assoalho pélvico com exercícios de contração muscular é o principal passo no tratamento das perdas urinárias por esforço. Tente o seu melhor para ficar em torno de seu peso saudável normal. Para proteger-se contra infecções do trato urinário mantenha sua higiene pessoal, particularmente a higiene íntima. Além disso, beba líquidos regularmente. Para proteção adequada no caso de incontinência urinária, utilize absorventes femininos específicos para incontinência urinária.